ファスティング=断食、ダイエットのイメージですよね。
でも 本当のファスティングの意味はデトックスなんです。
食べないことで 代謝を上げて体内の悪いもの 今まで溜っていた有害物質や宿便などを排出してみませんか?
酸化ストレスが減り 細胞そう卵子・精子も含めて染色体の異常が減少します。
体を作っていくためのスタートラインがファスティングかもしれません。
ファスティング=断食、ダイエットのイメージですよね。
でも 本当のファスティングの意味はデトックスなんです。
食べないことで 代謝を上げて体内の悪いもの 今まで溜っていた有害物質や宿便などを排出してみませんか?
酸化ストレスが減り 細胞そう卵子・精子も含めて染色体の異常が減少します。
体を作っていくためのスタートラインがファスティングかもしれません。