断食があなたの赤ちゃんを連れてくる !?　妊娠しやすい身体作りのベースかも！

ファスティング=断食、ダイエットのイメージですよね。 でも　本当のファスティングの意味はデトックスなんです。 食べないことで　代謝を上げて体内の悪いもの　今まで溜っていた有害物質や宿便などを排出してみませんか？ 酸化ストレスが減り　細胞そう卵子・精子も含めて染色体の異常が減少します。 体を作っていくためのスタートラインがファスティングかもしれません。